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　　一：参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开场。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛完毕，时间少者为胜。

　　一：参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开场。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛完毕，时间少者为胜。

　　参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球,，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进展，以先跑完的队为胜。

　　参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开场，第一人下持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人,依次进展，以先跑完的队为胜

　　学生成一路纵队站立在起跳线米处放一标志物，老师发令后，排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进展,以先跳完的队为胜。

　　学生成一路纵队，前后一臂间隔 。比赛开场，第一和第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回和第三人持绳跑向排尾。如此依次进展，以先跳完的队名次列前。

　　学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊。比赛开场，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜。